臺東大學體適能指導團隊 增能學習回饋社會

臺東大學體適能團隊提供學生增能學習的平臺，同時發揮所長，回饋社會。

臺東大學自109年正式成立體適能指導團隊，與臺東縣府合作推動部落長照，由師生深入文化健康站指導長輩正確運動知能，讓長輩愛上運動，並能持續運動，延緩失能，同時提供團隊學生發揮專長與增能的平臺，對未來就業進路也有更明確的方向。

臺東縣自109年起推動「原住民部落長者運動暨延緩失能照護計畫」，委由東大體適能團隊下鄉巡迴運動指導，利用生活周邊的工具當作輔助器材設計課程，手把手培養正確運動觀念與習慣，讓長輩有足夠的肌力應付日常活，計畫邁入第3年，受到許多長輩青睞，今年將擴大辦理。

東大體適能指導團隊由教練及助教組成，規劃完善晉升制度，團隊指導老師湯慧娟教授表示，有興趣的學生經過專業培訓後，可加入團隊擔任助教，隨團巡迴指導，累積服務時數並考取相關證照後，再通過定期考核就能晉升教練。

目前東大體適能團隊共有6位教練及8位助教，加上檢測員共有30人左右，擔任教練的藍景耀去年自體育系畢業，他說，因為對健身有興趣，又喜歡服務他人，大四時決定加入團隊，持續至今，幫助長輩改善體態與肌力，每次從長輩口中聽到「教練，起立坐下變得更輕鬆了！」就有滿滿成就感。

他也指出，在服務過程中，更了解如何與長輩溝通，讓長輩在運動時保持愉快的心情，同時自己必須不斷充實相關知能，增進指導技巧、熟悉課程規劃，未來若要轉換到其他運動相關產業也有很大的幫助。

湯慧娟老師表示，體適能團隊起初主要成員為心動系及體育系學生，後來陸續也有南島所、音樂系及資工系等不同領域的學生加入，經由團隊提供學生增能學習的平臺，也在服務過程中精進實務技術與經驗，同時對就業進路有更多了解，明確未來發展方向，還能發揮所長，回饋社會。

報導來源：臺東大學體適能指導團隊 增能學習回饋社會(20220310 國立教育廣播電台)